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Zumba Fitness

Vereinbaren Sie mit uns eine Probestunde! Wir freuen uns auf Sie!

Sie haben die Möglichkeit eine Schnupperstunde zu besuchen. Diese kostet 10,00. Wird danach eine 10-er oder 5-er Karte gekauft, oder ein Mitgliedvertrag wird abgeschlossen, so verrechnen wir Ihnen die Schnupperstunde zu den von Ihnen gebuchten Konditionen.
Bitte melden Sie sich zur Schnupperstunde rechtzeitig an.

 
Bezeichnung
Beginndatum
Wochentag
beginnt
wie oft
Räumlichkeit
Zahlbetrag

Zumba-Fitness
Dienstag
19:30
fortlaufend
TS Adelsheim
€ 43.99

Zumba-Fitness
Freitag
18:30
fortlaufend
TS Adelsheim
€ 43.99

Zumba Gold
Dienstag
18:15
fortlaufend
TS Adelsheim
€ 32.99

Strong Nation

STRONG Nation kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG NATION wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm.

 
Bezeichnung
Beginndatum
Wochentag
beginnt
wie oft
Räumlichkeit
Zahlbetrag

Strong Nation
13.01.2025
Montag
18:30
7 x 60 Minuten
TS Adelsheim
€ 85.00

Strong Nation
10.03.2025
Montag
18:30
5 x 60 Minuten
TS Adelsheim
€ 62.00

Strong Nation
15.01.2025
Mittwoch
18:15
7 x 60 Minuten
TS Adelsheim
€ 85.00

Strong Nation
12.03.2025
Mittwoch
18:15
5 x 60 Minuten
TS Adelsheim
€ 62.00

Strong Nation
Donnerstag
19:30
fortlaufend
TS Adelsheim
€ 32.99

Rücken Fit

Rücken Fit -ist ein modernes und funktionelles Rückentraining, das sich auf die Stärkung der Körpermitte und den Einfluss der Extremitäten auf diese fokussiert Der Rumpf wird in allen drei Bewegungsdimensionen gekräftigt. Die Mobilisationsübungen für Schulter- und Hüftgelenke, die ebenfalls in allen Dimensionen ausgeführt werden, fördern die Stabilität des Rumpfes in allen Bewegungsebenen. Das Konzept ist, unabhangig von Voraussetzungen oder Erfahrungen, für jeden geeignet. Die Übungskombinationen sind fließend aneinandergereiht und so konzipiert, dass eine individuelle Bestimmung der Intensität und der Komplexität stets möglich ist. Die Auswahl der Übungen basiert auf folgenden Schwerpunkten.

 
Bezeichnung
Beginndatum
Wochentag
beginnt
wie oft
Räumlichkeit
Zahlbetrag

Rücken Fit
Donnerstag
18:15
fortlaufend
TS Adelsheim
€ 32.99